re:connect Yoga -
Fühlen statt funktionieren.
re:connect – Yoga, das verändert
In meinen Stunden fließen Elemente aus Embodiment, Yoga, Breathwork und Achtsamkeit zusammen. Wir bewegen uns intuitiv, atmen bewusst, lassen los – und schaffen Raum für neue Energie. Ob in Bayreuth vor Ort oder online von zu Hause: Du entscheidest, wo du dich wieder mit deinem Körper verbindest.
Dein Kurs für Embodiment & innere Balance in Bayreuth & online
Du spürst, dass du oft nur noch funktionierst – aber nicht mehr wirklich da bist?
Genau hier setzt re:connect Yoga an. Es ist mehr als ein klassischer Yogakurs. Es ist ein Raum für dich. Für dein Körpergefühl. Für deine innere Stimme. Für echte Verbindung – mit dir selbst.
Der Kurs richtet sich an Frauen, die sich selbst wieder spüren möchten – nach stressigen Phasen, im Umbruch oder mitten im Leben. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Offenheit und den Wunsch, dir selbst wieder näherzukommen.
Lust, dich re:connected zu fühlen? Dann bist du hier genau richtig.
Kurs: re:connect Yoga
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Dauer: 60 Minuten
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Preis: 65€ (5er Karte, 3 Monate gültig), 15€ (Drop-in, keine Vertragsbindung)
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Level: come as you are - offen für alle
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Mitbringen: Alles ist vor Ort vorhanden – du brauchst nur dich
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Ort: Dienstags 18:30 Uhr im VitalityFlow Bayreuth, Egerländerstr. 4, 95448 Bayreuth
Körper & Geist im Einklang – Yoga in Bayreuth
In meinen Yoga-Kursen in Bayreuth steht die Verbindung von Körper und Geist im Mittelpunkt. Durch fließende, achtsame Bewegungen schaffe ich Raum für Harmonie, Balance und innere Ruhe – unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Körperform.
Mein Ziel: Dir ein sicheres und nährendes Umfeld zu bieten, in dem du dich selbst besser kennenlernen und einfach mal loslassen kannst.
Egal, ob du neu mit Yoga beginnst oder bereits seit Jahren praktizierst – bei mir bist du herzlich willkommen. Die Übungen werden individuell an deine Bedürfnisse angepasst, sodass du ganz in deinem eigenen Tempo üben kannst. Jede Stunde lädt dich ein, deinem Körper zuzuhören, ohne Leistungsdruck.
Besonders wichtig ist mir die persönliche Betreuung. In kleinen Gruppen kann ich gezielt auf jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer eingehen. Mein heller, ruhiger Yoga-Raum in Bayreuth bietet dir den idealen Rückzugsort, um dich aus dem Alltag auszuklinken und bei dir selbst anzukommen.
Ich biete dir eine Vielzahl an Yoga-Stilen, darunter:
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Hatha Yoga – für Stabilität, Erdung & bewusste Ausrichtung
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Vinyasa Yoga – dynamisch & fließend, um Körper und Atem zu verbinden
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Yin Yoga – ruhig, tief und regenerierend
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Yoga für Schwangere & Rückbildungsyoga – sanft & unterstützend in besonderen Lebensphasen
In allen Kursen unterstütze ich dich dabei, deinen Körper sanft zu stärken und zu dehnen, während dein Geist zur Ruhe kommt.
Der Fokus liegt dabei immer auf dem Wesentlichen: aus der Kopfenergie auszusteigen und wieder in die Verbindung mit deinem Körper zu finden.